dimanche 3 avril 2016

Minis muffins aux fruits secs & à la banane

Vous souhaitez préparer des muffins sains et gourmands, pour le goûter ou avant une séance de sport ? Voici ma recette sans oeuf ! Ingrédients : 1 verre de lait d'amande qui vous servira de mesureur 1 banane bien mûre 1 filet de jus de citron 2 càs de sirop d'agave 1 verre de farine de maïs 1 verre de flocons de 5 céréales 2 càs de beurre de cacahuètes 1/2 sachet de levure chimique Des raisins secs Des cramberries séchées Des bananes séchées Ecrasez votre banane à la fourchette et melangez avec un filet de jus de citron pour éviter... [Lire la suite]
Posté par bibinou13 à 11:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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