Dans la Cuisine de Sophie

750 grammes

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24 juin 2016

Brownie à ma façon

Brownie à ma façon

Pour réaliser cette recette , il vous faut : 1 yaourt à la Grec2 oeufs1 pot de sucre2 pot de farine1 sachet de levure150 grs de chocolat noir fondu avec 30 g de beurre50 grs de chocolat noir concaséédes noix de cajoudes graines de tournesoldes graines...

Posté par bibinou13 à 09:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gateau yaourth, vegan, brownie, healthy, noix de cajou, fitfood, fitgirl

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17 juin 2016

Smoothiebowl

Voici une version plus épaisse du smoothie à boire mais plutôt à manger à la cuillière ... grande mode en ce moment !!! Les graines dessus sont source de vitamines, protéines, oligo-éléments ! Donc excellent pour la santé et rassasie pour la matinée....

Posté par bibinou13 à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fruits exotiques, smoothie, healthy, graines, smoothiebowl, vegan fitfood

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10 juin 2016

Riz au lait de Riz

Riz au lait de Riz

Voici ma recette de riz au lait végétal ! Je le fait avec du riz arborio car il a tendance à être plus crémeux. 1 ramequin de riz rond ou à risotto (arborio) 4 ramequins de lait de riz 1 petit morceau de beurre 1 pincée de sel 1 gousse de vanille fendue...

Posté par bibinou13 à 17:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, riz au lait, healthy, lait de riz, collation

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5 juin 2016

Tofu Rosso pané

Tofu Rosso pané

Ce tofu à des saveurs méditerranéennes : olives, tomates et épices ! Top en apéro avec une sauce barbecue! Extra en entrée sur un lit de salade ! Idéal accompagné de légumes en plat principal pour remplacer une proteine ! 1 paquet de tofu rosso (au rayon...

Posté par bibinou13 à 08:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: entrée, plat, apéro, salade, vegan, Salade composée, proteines végétales, tofu, tofu rosso, sans gluten, sans lait, vegetalien, vegetarien

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